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Relaciones tóxicas: ¿qué son, cuándo se dan y cómo salir de ellas?

En el episodio 14 de Monkis, hablamos con nuestra especialista en “psicología y otras yerbas” Flor Pacheco, sobre todo lo que tiene que ver con las relaciones tóxicas.

Las relaciones tóxicas es uno de los temas de los que se habla mucho en las redes y el mundo millenial, no solo en cuanto a relaciones de pareja sino también a muchas otras de la vida cotidiana. 

En el episodio 14 de Monkis, nos metimos de lleno en este tema con nuestra especialista en “psicología y otras yerbas” Flor Pachecho, quien nos brindó toda la data sobre este tipo de relaciones.   

“Cuando hablamos de relaciones tóxicas nos referimos a relaciones destructivas, que no son saludables para una o ambas partes de la relación y en general tienen un importante desgaste emocional. No se dan solamente en la pareja sino en cualquier relación que podemos tener en la vida como con un compañero de trabajo, con un jefe, con un familiar o con amigos”. 

“No hay un perfil determinado para caer en una relación tóxica porque a cualquiera le puede pasar e incluso una persona puede tener actitudes tóxicas a veces sin darse cuenta y por eso hay que detectarlas”. 

ToxiAlerts 

“Cuando uno comienza una relación a lo mejor no las nota tanto y la situación se va a agravando con el tiempo. Hay cuestiones que son voz populi como los celos, invadir la privacidad del otro, revisar el celular o querer tener el control. Es importante poder detectar estas señales”.   

¿Se puede estar en una relación tóxica y no saberlo?

“Si. Lo más probable es que no te des cuenta, en algún momento lo detectes y puedas salir de la relación o recomponerla si no llegó a límites muy extremos”. 

“Un consejo puede ser hablar con una persona de confianza que quizás no tiene una opinión preconcebida de la relación y de modo neutral te pueda dar su visión de lo que ve desde afuera”.  

“Si todos tus amigos te dicen – che acá hay algo que está mal- hay que preguntarse qué es lo que está pasando”. 

Gaslighting 

“Son personas que tienen rasgos psicopáticos y lo que buscan es alterar el juicio de la pareja. Tienen un nivel de manipulación muy grande que provoca que la otra persona termine creyendo todo. Además, no lo hacen solamente con esa persona sino también con todo su entorno”.  

#Dato: el youtuber Martin Cirio habla de este tema con su personaje “La Faraona”. 

En definitiva…

“Está bueno poder repensar las relaciones pasadas que hemos tenido y las actuales para saber qué cosas podemos mejorar o cambiar porque nadie está exento de haberlo hecho. Es importante el diálogo, la comunicación y poder hablar con la otra persona porque si en una relación no podes hablar con la otra parte sobre lo que les pasa no es por ahí. La base de todo es la comunicación”.  

Te dejamos algunas películas y series en las que se pueden ver relaciones tóxicas 

Dirty Jonn

Pérdida

El Diablo Se Viste A La Moda

Diario De Una Pasión

Peaky Blinders 

You

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